REGALATI LO YOGA DI QUALITÀ SU MISURA PER TE

Lo yoga sostiene la nostra salute, un bene essenziale e irrinunciabile

I BENEFICI DELL' IYENGAR® YOGA

“Solo occupandoci prima di tutto del nostro corpo fisico,  possiamo sperare di ottenere qualche risultato nelle nostre vite spirituali”

B.K.S. IYENGAR®

Postura

Migliora la postura e
la percezione del corpo

Articolazioni

Migliora la mobilità
articolare

Muscoli

La muscolatura si armonizza e si
rinforza

colonna vertebrale

Migliora e ripristina le curve fisiologiche della colonna vertebrale

Cuore e polmoni

Aiuta il sistema
cardiocircolatorio

Mente

La mente si calma e si
equilibra

I nostri numeri

Questi numeri rappresentano anni di pratica,
insegnamento ed esperienza con i nostri allievi

ANNI DI ATTIVITA'
0 +

Insegniamo questa disciplina da decenni e la pratichiamo da ancora più tempo

ALLIEVI SODDISFATTI
0 +

Ci impegniamo al massimo per soddisfare tutte le esigenze dei nostri allievi

ISTRUTTORI
0

Avrai una settimana di prova gratuita per scegliere l’istruttore più adatto a te

PODCAST

L'ALBERO DELLO YOGA

Autore: B.K.S. Iyengar
Editore: Astrolabio-Ubaldini Editore

“L’Albero dello Yoga” di B.K.S. Iyengar è un testo classico nel panorama dell’Iyengar Yoga che introduce al mondo dello Yoga spiegandone tutti gli aspetti religiosi e filosofici. Il testo illustra la profonda spiritualità, rammentando però sempre che questa spiritualità affonda le sue radici nella pratica, ovvero le posture e la respirazione.

Le tre seguenti audioletture sono state registrate da una delle nostre insegnanti, Anna Benassi, e sono state pubblicate dall’associazione nazionale italiana Light on Yoga
Contenuti riportati dal sito Light on Yoga©