dharma

REGALATI LO YOGA DI QUALITÀ SU MISURA PER TE

Ginnastica per la salute con metodo IYENGAR® yoga

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I BENEFICI DELL' IYENGAR® YOGA

“Solo occupandoci prima di tutto del nostro corpo fisico,  possiamo sperare di ottenere qualche risultato nelle nostre vite spirituali”

B.K.S. IYENGAR®

Postura

Migliora la postura e
la percezione del corpo

Articolazioni

Migliora la mobilità
articolare

Muscoli

La muscolatura si armonizza e si
rinforza

colonna vertebrale

Migliora e ripristina le curve fisiologiche della colonna vertebrale

Cuore e polmoni

Aiuta il sistema
cardiocircolatorio

Mente

La mente si calma e si
equilibra

I nostri numeri

Questi numeri rappresentano anni di pratica,
insegnamento ed esperienza con i nostri allievi

ANNI DI ATTIVITA'
0 +

Insegniamo questa disciplina da decenni e la pratichiamo da ancora più tempo

ALLIEVI SODDISFATTI
0 +

Ci impegniamo al massimo per soddisfare tutte le esigenze dei nostri allievi

ISTRUTTORI
0

Avrai una settimana di prova gratuita per scegliere l’istruttore più adatto a te

I NOSTRI INSEGNANTI

Gli insegnanti sono tutti qualificati e certificati e hanno decenni di esperienza alle spalle. Il nostro titolo è riconosciuto a livello internazionale.

Massimiliano Varriale

Laureato in Scienze naturali, coniuga la sua passione per lo yoga ad un approccio scientifico e fisiologico della disciplina. Pratica e studia lo IYENGAR ® YOGA dal 2004

Laura Montanari

Laureata al Dams di Bologna, lavora nel campo della danza e del teatro dove viene a contatto con lo Iyengar®yoga, attratta dalla profonda espressione di corpo, mente e spirito e come strumento d’ indagine sulla nostra coscienza ed esistenza. Frequenta regolarmente gli aggiornamenti della scuola del maestro B.K.S. Iyengar® in diversi paesi oltre la casa madre a Pune, India.

Julia Dixey

Nata a Londra e laureata in scienze politiche, Julia è stata un'artista circense contemporanea per 8 anni, girando il mondo. Arrivata in Italia nel 2003, si diploma come insegnante di inglese e ora è certificata come istruttrice di yoga per portare avanti la sua passione.

Ugo Scintu

Studia e pratica Iyengar Yoga da oltre quindici anni;

si dedica con passione all’insegnamento cercando di personalizzare la pratica ad ogni allievo.

Segue gli insegnanti riconosciuti a livello internazionale approfondendo continuamente le sue conoscenze sullo Yoga; questa continua formazione rende le sue lezioni sempre stimolanti e ricche di contenuti.

Anna Benassi

Laureata in Lettere moderne e ex-bibliotecaria, ha iniziato
a praticare Iyengar® yoga alla fine degli anni '80. Nel 2004 ha fondato il "Centro Iyengar® yoga Reggio Emilia - Kurma"

Barbara Zangani

Laureata in Architettura, dal 2008 pratica e studia il metodo Iyengar® yoga di cui apprezza la precisione e la  costante attenzione all’allineamento e alla stabilità. Segue regolarmente lezioni e workshop con insegnati Senior Iyengar®

PODCAST

L'ALBERO DELLO YOGA

Autore: B.K.S. Iyengar
Editore: Astrolabio-Ubaldini Editore

“L’Albero dello Yoga” di B.K.S. Iyengar è un testo classico nel panorama dell’Iyengar Yoga che introduce al mondo dello Yoga spiegandone tutti gli aspetti religiosi e filosofici. Il testo illustra la profonda spiritualità, rammentando però sempre che questa spiritualità affonda le sue radici nella pratica, ovvero le posture e la respirazione.

Le tre seguenti audioletture sono state registrate da una delle nostre insegnanti, Anna Benassi, e sono state pubblicate dall’associazione nazionale italiana Light on Yoga
Contenuti riportati dal sito Light on Yoga©
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